Como vocês viram no Instagram, nesse ultimo sábado demos uma aula no Atelier das Chefs, a qual a sobremesa que ensinamos foi a torta de limão (clique aqui para ver a receita).
Pois então, essa não foi a unica vez que isso aconteceu – de fato acontece todas as vezes que como torta de limão -, passou pela minha cabeça “poderia comer uma tigela inteira com esse recheio!”. Veja bem, não estou menosprezando a casquinha crocante ma-ra-vi-lho-sa da torta, que parece com um biscoito amanteigado de lamber os beiços! Mas como é mais comum comer biscoito do que comer algo parecido com aquele recheio, sempre tenho esse pensamento.
Por isso a receita de hoje é um shake de limão que lembra aquele recheio, meio merengue assim, bem, mas bem gostoso! E ao mesmo tempo refrescante, porque o limão tem essa característica.
Evidente que a receita não leva uma lata de leite condensado, haha, ela entra na dieta! Adoraria falar pra vocês que ta liberado uma lata de leite condesado por dia, que é excelente para ajudar a queimar gordura, só que não 🙁 Mas o shake fica excelente, vale a pena provar!
E vamos à receita 🙂
- 200 ml de leite de soja zero açúcar
- 1/2 xícara de limão siciliano (o amarelinho)
- 2 colheres de sopa BEM cheia de cottage sem gordura
- 5 cubos de gelo
- *opcional: 1 scoop de whey sabor baunilha (usei o Universal)
- Adoçante a gosto
- Bata todos os ingredientes com um mixer ou liquidificador e sirva!
- Pode usar o limão tahiti, porem acho que com o siciliano fica muito melhor!
mais que delicia, amei a receita…
Nossa me deu água na boca só de pensar rsrrs..
Aqui onde moro não tem limão siciliano para vender acredita? 🙁 é tão díficil fazer dieta aqui :/ será que com limão normal fica bomm? (o taiti ou o rosa)
Beijos
Caramba, que coisa!!!! Acho que deve ficar gostoso usar o Tahiti também 🙂 Beijos!
Muito bom! Fiz com ricota, porque era o mais parecido com cottage que tinha na geladeira, ficou meio empelotado, mas bahhh, o gosto é mto bom!
Muito bom!!!!! coloquei ricota porque era o que tinha na geladeira, ficou meio cheio de bolotinhas, mas bahhhhh, mto bom o gosto!
Olá! Eu amo esta receita e venho usando como opção de “jantar”, já que meu treino é de manhã.
Vocês acham que pode me prejudicar de alguma forma? Evito carboidratos de noite e imagino que seja uma boa opção por isso.
Obrigada!
Beijos
Jéssica, ela não pode te prejudicar. Mas o ideal é ter sua dieta ajustada por um profissional, como um nutricionista ou nutrólogo!
Oii! Que delicia!
Uma perguntinha, o limão é pra ir com casca e tudo? não tenho muita noção de medidas, meia xícara é mais ou menos quanto em termos de limão? rsss foram duas perguntinhas…Obrigada!! Parabéns pelo site! beijos
Nao, apenas o suco rsrs… Cerca de 1 limao! Beijoss
Ola!! Pode usar leite desnatado sem lactose???
oi, vocês teriam alguma receita de shake pré treino?! agradeç.
O sabor desse whey é bom? comprei um esses tempos que só por Deus, impossível de tomar..:p Beijosss
Sim!!! Bem gostoso, o sabor cookies então….. O melhor!!!
Não achei a receita da torta de limão sitada, vocês disponibilizaram?
Procurei a receita da torta de limão que vc falou, aí fui pesquisar outras receitas no google e achei esse bonitão aqui com a meeeesma receita da de vcs, sem os devidos créditos:
http://viniciusbearari.blogspot.com.br/2013/06/torta-de-limao-proteica.html
Não sei se vcs estão tentando educar esses “ladrões” de ideias, então resolvi avisar vcs 🙂
Obs.: não precisa aceitar o comentário
Beijoss
Obrigada pela dica 😉
Huuuuuuuuuuuum… Acabei de fazer e ó… Ficou MARA! (teria ficado melhor ainda se o único limão existente na minha geladeira não fosse do tamanho de uma bolinha de gude ¬¬, mas tudo bem…. rs). Muito obrigada por compartilhar suas receitas maravilhosas 🙂 Beijoss, seus lindos!