Compulsão alimentar e falhas na dieta
Sobre Rodrigo Purchio
Tem 31 anos, é formado em Publicidade e tem MBA em Design Estratégico, mas sempre foi apaixonado por academia, alimentação e nerdezas em geral (se deixar, vira noites lendo artigos sobre tudo que você imaginar, desde "como fazer uma bomba nuclear" até "como educar seu porquinho da índia a fazer as necessidades no local correto"). Treina musculação desde os 15 anos por influência da sua mãe, personal trainer.
oi essas dietas são muito boa,é so fazer elas certinho que da resultados adorei.
Ótimo video! parabéns pelo site de voces e como vcs ajudam muito as pessoas! Compulsão alimentar é um assunto muito sério.. eu ja tive, infelizmente, e desencadeou em mim bulimia nervosa! Hoje estou bem, graças a Deus! mas foi uma época muito difícil e que sofri muito comigo mesma!
Parabéns pelo video e que vcs continuem sempre sendo sinceros e lindos assim do jeitinho que são! Buscando apenas o seu melhor e não a perfeição ou ser igual a alguem!
Uma dica de video é a própria bulimia e anorexia, que por causa da midia, busca da perfeição afeta muitas pessoas!
um beeijo
Demais a transparência e a segurança de vcs pra falar abertamente sobre esse tema!
Ficou ótimo o video!
Indo na mesma linha, seria legal falar sobre o “efeito sanfona”. Vcs tem? Já tiveram?
Bjs!!
O efeito sanfona na verdade é desencadeado pelo ciclo vicioso da compulsão (pelo menos quando acontece conosco!) 🙁
Tava procurando isso pra me dar um incentivo a voltar para a dieta nessa segunda-feira pós uma jacação terrível ontem, domingo, e após ter subido na balança hoje, estar mais pesada com aquela sensação de ter jogado 6 dias de dieta na lata do lixoooo e perder completamente as forças =(( socooorrooo
Vcs são incríveis! Como eu estava precisando ver isto! Estava numa dieta que, a noite, devorava até o reboco da parede, e ainda me queixando do aumento de gordura quando ia pra reavaliação na nutricionista. Muito bom mesmo! Obrigada!
O melhor vídeo! É muito bom ver as falhas pra não cair na noia de que existem pessoas perfeitas. Vivo constantemente essa realidade, sobre relaxar na dieta e sobre focar de mais e depois compensar num surto de comida! Mais aos poucos vou encontrando um equilíbrio, e conhecendo o meu corpo também. Só tenho em mente que o importante mesmo é não desistir, e vendo o vídeo me incentivo mais ainda em manter nesse rumo!
Adorei o vídeo!
bjs
Beta e Rodrigo, achei o vídeo sensacional! Conseguiram quebrar muitas ideias erradas que eu tinha a respeito de dieta, conhecimento do corpo e tal, inclusive a frase do rodrigo de “não busque ser outra pessoa, busque sua melhor versão” (ou algo assim) foi SENSACIONAL!
Mas já que pediram sugestões de temas pros próximos vídeos, que tal vocês meio que aprofundarem um pouco o tema desse, e falarem sobre as dificuldades que os fofinhos (pra não chamar logo de gordo, vulgo, eu) têm de conseguir emagrecer sem ficar um saco de pelanca, e de ganhar massa magra (que pelo menos pra mim é bem difícil)? Pq todas as dicas e recomendações que eu vejo são pra quem quer apenas ganhar massa muscular, mas nunca pra quem ta num processo de emagrecimento em conjunto com o ganho de massa magra…
No mais, parabéns pelo blog e pelos vídeos, vou tentar amanhã fazer a balinha de gelatina hahaha
Amei o vídeo! Me identifiquei demais com o estilo de vida de vocês. Não é aquele fiozinho de catchup que você coloca em cima da saladooona que vai mudar seus resultados. Beta, parabéns pelo seu depoimento. Acho que foi ótima sua iniciativa de mostrar pras pessoas que ninguém é perfeito e que esse mundo fitness do instagram tem suas falhas.
Parabéns, parabéns!
Olá! Adorei o vídeo. Gostaria que vocês comentassem sobre compulsão pir chocolate especificamente. Mantenho uma dieta, mas sempre tenho necessidade de comer chocolate, a única coisa que estraga a minha dieta.
Obrigada, abraços.
Vídeo Top!!! Esclarecedor e motivador. Vocês são sensacionais!
Muito bom o vídeo gente! Eu tbém estou na caminhada de treino e dieta a 3 anos. Já passei por tantas fases e vc foram muito corajosos de se expor, muito obrigada. A gente tem que se conhecer. Hj sei que posso comer meus docinhos sem culpa de vez em quando, durante a semana, fim de semana tomar meu sorvete! Manter a dieta a 70/ 80% pra mim funciona, fico bem e sem culpa!!! Abraços pra vcs! Adoro “Frango com batata doce”!!!! rs
Demais o vídeo, gente! Vocês são show! Bem legal esse tipo de video, que a gente vê que vocês são pessoas normais e passam pelas mesmas dificuldades pelas quais passamos. 😉
”Todo dia era uma luta comigo mesma. Passava o dia todo na dieta e quando ficava sozinha comia tudo e qualquer coisa, e eu comia escondida.”
GENTE, ME RESUMIU AS VEZES (infelizmente) HAHAHAHA
Esse vídeo significa muito! E vai dar o que falar…! Amém!
Bom, realmente é um assunto pra quem sente tudo isso e mais ainda pra explicar aos outros! Eu vivo nesta luta a anos, e ainda não achei um equilíbrio! é realmente muito complexo! Espero um dia conseguir!!! Sucesso pra vcs!
Beta,
Muito legal sua atitude de dar seu depoimento em meio a “tantos instaperfeitos”. Me identifiquei varias vezes…o importante é realmente nao desistir! Valeu! Vcs arrasam! Sucesso p vcs!
Fui extremamente contemplada pelo vídeo. Em meio a tantos perfis fits promovendo alimentação restrita (ideal para alguns e não todos) e pregando o ódio a “gordice” e “jacar” (tornando uma fugida da dieta um evento muito maior, o que propicia culpa, vergonha e compulsão) é maravilhoso ver vocês dois tocando no tema de maneira responsável e empática. Se já são exemplos pelo dia a dia saudável, dicas de comida, estímulo ao exercício e busca pelos próprios objetivos, tornam-se ainda melhores ao expor essa fragilidade. Mais gente assim na internet, por favor!
Parabéns, vocês fazem a diferença!
Concordo! vocês são muito fofos!
Adorei o viedo!! 🙂
Tb sou assim! Tudo o que vcs falaram realmente acontece. A dieta muito restritiva acaba deixando a gente meio descontrolada!! A reeducacao alimentar eh a chave do sucesso!!
Olá, não consegui abrir o vídeo!
Att.,
Carolina
Pessoal, o video não abre!! 🙁
Resolvido Ana! 🙂
Não consigo ver o vídeo. Mensagem: Este vídeo é privado. :/
Oi Jessica, já resolvemos! 🙂