- Rendimento: 1 porção
Ingredientes
- 100 mL de água
- 100 mL de leite de coco
- 2 c.s. de chia
- 1 c.c. de mel
- Frutas à sua ecolha
Instruções
- Misturar a água com o leite de coco, a chia e o mel.
- Mexer bem e levar a geladeira por pelo menos 3 horas.
- A mistura vai engrossar e ficar com a consistência de pudim. Retirar da geladeira e servir com as suas frutas favoritas.
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